MENU
X

RIJK EVENTS

 R I J K * B O O S T * 2 0 1 8

S T A R T • maandag 15 januari

Samen werken aan een RIJKE Leefstijl

Wat ga jij aanpakken?
• Voeding aanpassen naar een leefbaar en gezond patroon  
• Ontspanning in de vorm van massage of yoga  
• Van water drinken een gewoonte maken  
• 2 x per week RIJK training  • 2 x per week een Thuis-Train-Opdracht  
• Elke maand je voortgang mailen naar je coaches

D O E L • zondag 15 april

RIJK LENTE EVENT
• RIJK Parcours in Callantsoog  
• Met Paleo lunch bij Zilte Zucht   
• Inclusief jouw 3 maanden traject evalueren en een nieuw doel bespreken

WAT NU?
JIJ mailt jouw aanmelding, startgewicht en doelstelling
WIJ slaan jouw gegevens op en maken een persoonlijk plan
JIJ krijgt van ons de uitleg en de eerste twee opdrachten voor aankomende week
WIJ geven je de eerste basistools omtrent de start met je voeding
JIJ komt aankomende week minimaal 2 keer sporten

EN DAN?
Via de mail heb jij wekelijks één contactmoment met je eigen personal coach over voeding, training, tips, tools en zo krijg jij alle handvatten die volgens ons nodig zijn voor een nóg RIJKere toekomst.

WIJ ZIJN JOUW STOK ACHTER DE DEUR
We hebben er zin in, jullie mega te motiveren!

PageMyDaytrainingen
X