MENURijk Sport
X

YOGA

In het voor-en najaar geeft yogadocente Jantine, haar fijne Mind yoga buiten op het strand van Callantsoog. 10 keer in het voorjaar op vrijdagochtend 9:00 uur en als het weer het toelaat ook in het najaar een mooie reeks van 10 keer

Mind yoga wordt gekenmerkt door de bewustwording van je lichaam, ademhaling en geest. Door middel van ademhaling en yogahoudingen (asana’s) werk je toe aan persoonlijke groei en innerlijke rust.

Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Tijdens de lessen wordt er gewerkt aan: lichaamshouding, sterker worden van het lichaam, flexibiliteit, ademhaling, concentratie en balans.

PageMyDaytrainingen
X